Caros Atletas,
como estamos impossibilitados de realizar a nossa atividade de uma forma regular e no local que tanto gostamos, vimos propor alguns exercícios como forma de nos mantermos em contacto e que estes vos possam ajudar a manterem-se sempre ativos..
Todas as semanas iremos enviar um plano para os diferentes núcleos.. fiquem atentos!!
Durante cada semana procurem por em prática os exercícios propostos o maior número de vezes possível.
Esperamos poder voltar aos courts muito em breve.. até lá, bora lá mexer!!! :)
Haa.. enviem-nos um video vosso para postarmos e partilharmos com os colegas aqui no blogue!! 😉
Já se encontram disponíveis os Planos para a Semana 5
(02.05.2020 a 09.05.2020)